Pocket Yoga 16

使用 Pocket Yoga，您可以在舒适的家中按照自己的节奏跟上练习。只需铺开你的垫子，将你的设备放在前面，Pocket Yoga 就会指导你完成整个课程。

在 27 个不同持续时间和难度的不同会话中进行选择。使用姿势字典学习姿势，其中包含正确姿势、对齐方式和好处的详细说明。

特征：

• 舒缓、详细的语音和视觉指导指导您完成每个姿势。

• 由经验丰富的瑜伽教练专业设计的练习。

• 超过 500 张插图精美的姿势图像显示了正确的姿势和对齐方式。

• 包含每个姿势的描述和优点的姿势字典。

• 在开始之前，快速预览练习以查看它是否适合您。

• 维护您所有瑜伽练习的持续日志以跟踪您的进度。

• 由经验丰富的瑜伽教练设计的练习。

• 内置舒缓的音乐让您在练习时放松身心。